ŠTO VAM TREBA?

• 120g rižinog griza
• 1 lit. vode
• 3 dcl tekućih bjelanjaka
• 60g Superior Whey Core (okus cookies)
• 3 čajne žličice eritrita
• 15 g konzumne goveđe želatine
• 1 puding bez šećera (okus po želji)
• (Puding sam također radila na vodi)

PRIPREMA:

Korak 1: Zakuhate griz na 8 dcl vode do željene gustoće

Korak 2: Dodate 3 dcl tekućih bjelanjaka i 2 dcl vode, razmutite sa mutilicom dok se sve ne sjedini. Dodate 60g Superior Whey Core i 15g želatine te sve skupa miješate dok ponovo ne dobijete smjesu željene gustoće.

Korak 3: Griz presipate u posudu ili posude te na njega po želji možete staviti par bobica šumskog voća 😊

Korak 4: Stavite griz u zamrzivač dok napravite puding

Korak 5: Zakuhajte puding na 5 dcl vode, dodajte 15g eritrita i miješajte na laganoj vatri do željene gustoće

Korak 6: Izvadite griz iz zamrzivača te ga prelijte pudingom i stavite u frižider da se hladi barem 2 sata kako bi se stisnuo do kraja 😊

Korak 7: Izvadite puding iz frižidera i uživajte 😁

U slast! #ljubivasmama😘