Doručak iliti 'najvažniji obrok u danu', kako ga mi treneri nazivamo, nije
Ako ste tek početnik u svijetu bodybuildinga, morate biti vrlo oprezni i
Samomotivacija je unutarnje stanje koje nam pomaže da započnemo, nastavimo ili prekinemo
Koliko puta ste samo čuli rečenicu: ”Moraš se istezati!”?! Je li uistinu istezanje
Nemojte osjećati grižnju savjesti dok odmarate jer kvalitetan odmor ima veliki značaj
Razine kemikalija u mozgu, kao što su serotonin, hormoni stresa i endorfin
Uz danjašnji tempo, posao, obaveze, djecu
Rekli bi da je sve u osjećaju vlastitog tijela i bioritma, ali
Uskoro ćemo obilježiti već drugu godišnjicu otkako je pandemija koronavirusa ušla u
Cilj prikaza fitness programa kod rekreativnog vježbanja je ukazati na primjenu prema određenim
Iako je siječanj na izmaku, možda ste i sami osjetili sve češću
Današnji tempo života je izuzetno ubrzan te se čovjek mora prilagoditi uvjetima